El ministerio de sanidad acaba de proclamar, unos cuantos años más tarde, la dieta archifamosa del sujeto Dunkan, como peligrosa y fraudulenta. Algo evidente.
El tal Dunkan, que ni es médico ni es nada, ha vendido millones de libros por todo el mundo, e incluso recientemente, un servidor ha visto su libro expuesto en las estanterias del Carrefour, lo cual me parece ciertamente lamentable.
El método Dunkan es efectivo. Efectivamente quien cumpla al dedillo los pasos, se garantiza adelgazar y bastante. El problema es que dicha dieta se obsesiona con la sobrecarga en proteínas. La proteína es bueno y necesaria, pero en exceso, lo que produce es que tanto el hígado como el riñon trabajen mucho más de lo normal, lo que da por seguro terminar dañando dichos órganos. Al existir un exceso de actividad de órganos digestivos, también se produce un aumento de trigliceridos, de indicadores hepáticos y de colesterol.
La chifladura del Dunkan ya se ha cobrado bastantes víctimas. Trasplantes de hígado o de riñon en EEUU principalmente.
Propongo pues mi dieta, como garante de salud, y con resultados comprobados. Coman ustedes tres veces al día. Desayunen fuerte y sano(piezas de fruta, leche desnatada y galletas maria de toda la puta vida). Coman bien, como siempre(pasta, arroz, fabada, lentejas, pescado, carnes... lo que les de la puta gana) acompañado de un poco de pan normal, el de toda la puta vida, y a la hora de cenar, cenen poco y temprano, a eso de las siete de la tarde. Si tienen hambre entre horas, una manzana.No beban alcohol, beban agua o coca cola light pero sin abusar(un vaso pequeño como mucho)
Les garantizo adelgazar 12 kilos en 5 meses. Es importante no adelgazar más de dos kilos por mes. Importante y aconsejable. Tan malo es estar gordo como adelgazar muy rápido.
prueba
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